Kraakbeen

Een gewricht bestaat uit twee of meer botten, die tegen elkaar bewegen. In de meeste gewrichten zijn de uiteinden van die botten bekleed met kraakbeen. Het kraakbeen zorgt voor een goede bescherming van de botten en voor een soepele beweging.

Wat is goed voor botten en kraakbeen?

Vaak is beweging juist goed, omdat dit de gewrichten soepel houdt. Er is één specifiek mineraal dat goed is voor het kraakbeen: mangaan. Het is goed voor het kraakbeen en draagt bij aan de instandhouding van soepel bindweefsel.

Kraakbeen: supplementen

Om voldoende mangaan binnen te krijgen is het belangrijk om dagelijkse gezond en gevarieerd te eten. Mangaan komt voor in granen, rijst, noten, bladgroenten, fruit, vlees, vis en thee. Krijg je deze producten niet altijd voldoende binnen? Dan is aanvulling naast de dagelijkse voeding het overwegen waard.

Gerelateerde producten

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies Meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close